Tăng áp huyết chính là duyên do làm 7,5 triệu người tử vong mỗi năm. Biến chứng nghiêm trọng nhất của căn bệnh này chính là tai biến huyết quản não và rộng rãi bệnh tim mạch khác. Cao áp huyết được mệnh danh là "kẻ giết mổ người thầm lặng" do cốt truyện âm thầm và hậu quả nguy hiểm của nó. Nếu không được kiểm soát tốt, cao áp huyết có thể khiến người bệnh lâm tham gia trạng thái suy tim, nhồi máu cơ tim và bỗng nhiên tử, hoặc làm cho người bệnh xuất huyết não, đứt mạch máu não dẫn tới liệt nửa người hay liệt toàn thân, thậm chí tử vong.
Áp lực, béo bệu, hút thuốc lá, uống rượu bia quá độ, trái cây mặn, thiếu ngủ… là những tác nhân hàng đầu gây nên căn bệnh cao huyết áp. Một khi vướng phải căn bệnh nguy hiểm này, bạn phải nhân thức phương pháp kiểm soát áp huyết một cách tự nhiên, thi hành lối sống lành mạnh để có thể khiến giảm hoặc hạn giễu cợt thuốc.
Một trong những nguyên lý tự nhiên giúp giảm áp huyết cao chính là massage, ấn huyệt, có duyên cớ từ Trung Hoa. Phương pháp này của tiến sĩ Lu Hun Sen có thể giúp bạn giảm huyết áp chỉ trong 5 phút mà không cần sử dụng thuốc.
Chỉ cần massage dịu dàng như hướng dẫn, huyết áp của bạn sẽ bình ổn hối hả
Điểm 1 và 2: Điểm 1 mở màn trong khoảng phía sau sụn tai đi xuống điểm 2 ở giữa xương cổ lỗ. Dùng ngón tay nhẹ nhàng chuyển di từ điểm 1 đến điểm 2, thực hiện mỗi bên tai 10 lần. Để ý không ấn mạnh hay xoa bóp mạnh.
Điểm 3: Mở đầu từ đỉnh cao của phần dái tai, xoay dịu dàng theo chiều như hình vẽ. Thoa nhẹ nhàng ở nhị bên, không ấn mạnh, mỗi bên 10 lần.
Với 2 cách đơn giản này, bạn sẽ thấy áp huyết bình ổn trở lại nhanh chóng. Lý lẽ này giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm áp lực hiệu quả.
Nguồn: http://goodmorningcenter.com/most-ef...ut-medication/
Đọc thêm các bài khác:
Thật kỳ diệu, 1 củ hành tây có thể chữa được 10 chứng bệnh
Món canh thanh mát ngày hè chữa được 10 chứng bệnh thường chạm mặt
Trị tiểu tuyến phố hữu hiệu bằng loại hạt tưởng chừng mực bỏ đi
Đọc thêm: tintucvietnam
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét