Các mẹ có nhân thức tin tức gì chưa ạ, Báo chí Dinh dưỡng Mỹ báo cáo mè đen, trắng hay hay mè nói thông thường là 'thần dược' chống lão hóa, ngăn phòng ngừa ung thư, để mắt nhan sắc hoàn toản đấy ạ.
Lúc trước em vẫn hay dùng mè đen, trắng để nấu chè này nọ rồi cả khiến cho muối mè ăn với cơm nữa các mẹ ạ. Mấy nay em mua thông tin về thực phẩm chống lão hóa da và chú tâm dung nhan thiên nhiên bỗng thấy được tin tức vô cùng có ích về mè đấy ạ. Không nhân thức các chị em nhà chính mình thấy sao chứ em thấy cực vui luôn đó ạ, ai ngờ hạt mè nhỏ xíu vậy mà công hiệu quá chừng mực.
Theo đó, họ đã làm 1 cuộc thử nghiệm: những người ăn bánh nướng xốp có rắc 5mg vừng mỗi ngày có thể làm cho tăng nồng độ vitamin E trong thân thể chỉ sau 3 ngày. Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng nhanh hệ thống miễn dịch, phòng chống ung thư ruột. Hơn thế nữa trong thành phần hạt mè có chứa phytosterol, một chất có cấu trúc hóa học gần giống cholesterol, cho nên chúng có tài năng làm cho giảm cholesterol trong máu. Hợp chất này còn có công dụng đẩy mạnh miễn nhiễm và giảm nguy cơ mắc một vài loại ung thư. Mè đen còn dưỡng tóc, dưỡng da, an thần và giúp cải thiện vòng 1 cực tốt các mẹ ạ.
Tầm tuổi em (em năm nay 27 ạ) là xoắn xít là lão hóa da các kiểu rồi. Sắm kem này nọ tốn tiền mà chưa biết có ăn bạn nào không nên cứ ráng tìm bí quyết công nghệ, thiên nhiên. Lão chồng em lại kêu mới tí tuổi mà đã làm thấy ớn, em thì chả ớn mà ớn già hơn. Người nào chứ già xấu đi mấy ổng léng phéng liền. Bởi em học được bí quyết nấu mè đen công hiệu, dễ uống, nhanh gọn lắm nè, các mẹ tìm hiểu nha:
Chất liệu:
Mè đen phơi khô (Các mẹ chọn lựa mè sạch sẽ nhé, kiểu uy tín không chất bảo quản á)
Đường phèn.
Cách thức làm:
Rang mè cho thơm, để nguội rồi xay ra bột, bảo quản trong lọ tinh khiết
Mỗi ngày các mẹ lấy khoảng 1-2 muỗng canh vừng cho tham gia chén và thêm tuyến phố phèn tùy theo khẩu vị, đổ nước sôi tham gia khuấy đều thành chè.
Món chè mè đen này cực dễ ăn, thích hợp rộng rãi độ tuổi. Giả dụ duy trì ăn liên tiếp nhiều ngày có tác dụng cải thiện làn da, mái tóc, đồng thời còn giúp ngăn lão hóa cực tốt nữa đó các mẹ.
Khác biệt là ăn mè đen kiểu này còn chữa được chứng ho khan và táo bón nữa đó các mẹ. Mà em thấy ăn lại ngon miệng quá hạn độ luôn chứ, lâu lâu đổi cũng lạ miệng, bùi béo, không sợ mập.
Xem nhiều hơn: tin tức việt nam
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét