Thứ Hai, 23 tháng 1, 2017

15 món ăn dặm mẹ chỉ mất 5 phút để sẵn sàng cho con

Đây sẽ là menu ăn dặm tuyệt vời dành cho những ngày Tết đang đến gần đấy!


Hầu hết các chất liệu cho 15 món ăn dặm này, mẹ chỉ cần hấp chín, nghiền nát và trộn đều là nhỏ tuổi có thể ăn rất ngon lành được rồi nhé!

1. Bí ngô + quả cheery + hạt lanh

Gồm: 1/2 quả bí ngô bé bỏng, một số quả cherry tươi hoặc đông lạnh cùng một muỗng cà phê hạt lanh.

15-mon-an-dam-me-chi-mat-5-phut-de-chuan-bi-cho-con-1-1485068598-width500height697
2. Bí ngô + sữa chua + mận

Gồm: 1/2 quả bí ngô nhỏ, 1/4 chén sữa chua không tuyến đường, 3 quả mận chín.

15-mon-an-dam-me-chi-mat-5-phut-de-chuan-bi-cho-con-2-1485068598-width500height665
3. Táo + đậu xanh + bông cải xanh

Gồm: 2 phần táo tráng miệng (khoảng ¼ quả táo), 1/2 bông cải xanh bé nhỏ, 1/2 chén đậu xanh xay nhuyễn.

15-mon-an-dam-me-chi-mat-5-phut-de-chuan-bi-cho-con-3-1485068598-width500height688
4. Đào + quả mâm xôi + bánh ngũ cốc

Gồm: 1 một vài lát đào tươi hoặc đông lạnh, 1/2 chén quả mâm xôi xay nhuyễn tươi hoặc đông lạnh, 1-2 chiếc bánh ngũ cốc, 1 chén nước.

15-mon-an-dam-me-chi-mat-5-phut-de-chuan-bi-cho-con-4-1485068598-width500height676
5. Quả mâm xôi + rau cải xoăn + táo

Gồm: 2 phần táo tráng miệng, lấy lõi và xắt nhỏ bé; 1 chén quả mâm xôi, 1 một vài lá cải xoăn, 1/2 chén nước,1/2 chén sữa.

15-mon-an-dam-me-chi-mat-5-phut-de-chuan-bi-cho-con-5-1485068598-width500height684

6. Cá + cà rốt + tỏi tây

Gồm: Cá đã được phi lê, 3 củ cà rốt gọt vỏ và cắt bé xíu, 1 cây tỏi tây xắt bé dại, 1/2 chén nước.
15-mon-an-dam-me-chi-mat-5-phut-de-chuan-bi-cho-con-6-1485068598-width500height647
7. Chuối + lê + gừng

Gồm: 2 quả lê, 1 quả chuối, 1/4 - 1/2 muỗng cà phê gừng tươi băm nhỏ nhắn, 1/4 chén nước, sữa mẹ hoặc sữa bột.
15-mon-an-dam-me-chi-mat-5-phut-de-chuan-bi-cho-con-7-1485068598-width500height673
8. Bí ngòi + táo + kiwi + lá bạc hà

Gồm: 2 khoanh bí ngòi tí hon, 2 quả táo, 3 quả kiwi tí hon, 2 lá bạc hà.
15-mon-an-dam-me-chi-mat-5-phut-de-chuan-bi-cho-con-8-1485068598-width500height691
9. Quả bơ + lê + kiwi

Gồm: 1/4 chén quả bơ đã gọt vỏ xắt bé xíu, 1/2 quả lê, 2 quả kiwi nhỏ.
15-mon-an-dam-me-chi-mat-5-phut-de-chuan-bi-cho-con-9-1485068598-width500height683
10. Cà rốt + xoài + mơ

Gồm: 3 củ cà rốt nhỏ dại, 1 quả xoài, 5 quả mơ.
15-mon-an-dam-me-chi-mat-5-phut-de-chuan-bi-cho-con-10-1485068598-width500height692
11. Yến mạch + rau chân vịt + bơ

Gồm: 1/4 chén yến mạch khô, 1/4 quả bơ, 1/4 chén rau chân vịt, 1/2 chén nước, thêm sữa mẹ hoặc sữa bột (ví như muốn).
15-mon-an-dam-me-chi-mat-5-phut-de-chuan-bi-cho-con-11-1485068598-width500height687
12. Táo + rau chân vịt + đậu Hà Lan

Gồm: 2 quả táo nhỏ xíu, 1/4 chén rau chân vịt, 1/4 chén đàu Hà Lan.
15-mon-an-dam-me-chi-mat-5-phut-de-chuan-bi-cho-con-12-1485068598-width500height679
13. Quả bơ + dứa + chuối

Gồm: 1/4 quả bơ, 1/2 quả chuối, 1/4 chén dứa đã gọt vỏ và xắt nhỏ.
15-mon-an-dam-me-chi-mat-5-phut-de-chuan-bi-cho-con-15-1485068867-width600height814
14. Khoai lang + lê + ớt chuông đỏ

Gồm: 1 củ khoai lang, 1 quả ớt chuông đỏ, 1 quả lê.
15-mon-an-dam-me-chi-mat-5-phut-de-chuan-bi-cho-con-13-1485068598-width500height684
15. Chuối + đậu hũ + lê

Gồm: 1 quả chuối, 1 miếng đậu phụ, 1 quả lê.
15-mon-an-dam-me-chi-mat-5-phut-de-chuan-bi-cho-con-14-1485068867-width500height665
Hướng dẫn massage đầy đủ cho bé dại yêu


Những sai lạc của mẹ Việt làm con lùn tịt
Xót thương: Người đại trượng phu chỉ mặc quần lót quỳ dưới thời tiết mát rượi "xin được đánh" để kiếm tiền cứu con
Muốn có một năm may mắn, bạn phải cấm con làm những việc này vào mùng 1 Tết

Nguyễn Hiền hậu
http://khampha.vn/me-va-be/15-mon-an-dam-me-chi-mạt-5-phút-để-chuẩn-bị-cho-con-c32a491339.html


Tham khảo thêm: tintucvietnam

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét